Een lekker, snel en voedzaam ontbijt!
Plet een banaan in een ovenbestendig schaaltje, meng met een 4-tal lepels havermout en wat diepvriesframbozen. Plaats ongeveer 20 minuutjes in de oven op 180 graden.
You May Also Like
Ik gebruikte hiervoor havergrutten (steel cut oats), maar je kan evengoed havermout gebruiken. Havergrutten zijn iets ruwer en hebben meer “bite”. Je kan ze kopen in bv. de bioplaneet of online.…
Beleg een (volkoren) sneetje brood met schijfjes banaan en “verkruimel” er schilfers/ stukjes chocolade over, dek af met een 2de sneetje brood en leg tussen de grill.
Verwarm de oven voor op 180 graden. Neem 100 ml melk (gelijk welke, ik gebruikte de vanille van Joyvalle, mijn favoriet voor het moment). Voeg 50 g havermout, snuf…